Cuidado com a Hidratação no Verão

Todas nós sabemos da importância de mantermos o corpo hidratado, principalmente no verão. E por conta disso mantemos o hábito de levar aquela garrafinha plástica com água para a prática de nosso esporte favorito.

Precisamos rever este hábito.

Como a garrafinha fica exposta ao calor (na bolsa, no carro e etc..) ela libera um composto químico que faz parte de sua composição, o Bisfenol A.

O Bisfenol A é uma substância que segundo estudo do Environment Califórnia Research and Policy Center - Instituição Americana de Proteção Ambiental, estimula a proliferação de células do Câncer de Mama, afeta a fertilidade e o desenvolvimento do cérebro, além de desencadear alterações no sistema imunológico.

O ideal é usar garrafas de vidro ou alumínio ou se quiser continuar usando a de plástico, que seja uma única vez.


Fonte: Dra. Bianca Araújo de Oliveira de Curitiba em entrevista para a revista Boa Forma.

Drible o Verão caloroso com os vestidos

Uma peça reina em absoluto neste verão. A moda aponta para o vestido longo, curtíssimo, estampado, balonê. Enfim, você pode usá-lo a todo momento e ocasião. Mas confira alguns cuidados antes de sair às compras.


"O longo é a grande tendência para o dia-a-dia, desde que usado com rasteirinhas", aconselha a personal stylist Nazareth Amaral. A profissional diz que quando acompanhado com salto alto, o longo deve se restringir a festas de gala.

Já a consultora de imagem Sabina Donadelli não aposta muito nos longos para serem usados a luz do dia. "Este modelo é restrito para as pessoas que curtem moda. Ele vai sumir das vitrines sem que tenha chegado ao grande público", afirma.

Para Sabina, o verão brasileiro pede os minivestidos. "Eles combinam mais com o estilo sexy da mulher". Mas para não tornar vulgar o modelo sensual, opte por peças mais soltas do corpo.

E atenção, o mini exige cuidados especiais. "A mulher que pretende usar um vestido curto deve estar com as pernas bonitas, depiladas e bronzeadas", diz Nazareth Amaral.

Ao contrário do longo, o curtinho pode ser usado tanto com rasteirinhas como com sapatilhas e, ainda, com salto alto, principalmente se for para freqüentar uma balada. "O minivestido com escarpin fica ótimo para a noite", destaca a personal stylist.

E não se esqueça de abusar do balonê. De acordo com Nazareth, ele ainda está super em alta.

A versão longuete também não deve ser descartada. "Seguindo o estilo dos anos 50 e 60, esse modelo fica bom com cintos, faixas e todo tipo de calçado. É um vestido elegante, indicado para ser usado no trabalho", explica a personal stylist Nazareth Amaral.

Cores e estampas

Os tons predominantes neste verão, segundo Nazareth Amaral, são o azul, o verde, o amarelo, o roxo e o vermelho. Sabina Donadelli diz ainda que a mulher deve apostar no branco e no preto, as cores, que de acordo com a consultora, ficam para sempre.

Se você quiser optar por uma cor da temporada, sem que a peça seja deixada de lado na próxima estação, Sabina dá a dica: "compre a cor do verão que mais combina com o que você já tem no guarda-roupa".

O brilho definitivamente caiu no gosto das brasileiras. "Peças com paetês dourados e prateados são coringas e podem ser usadas até no inverno, acompanhadas por uma pantalona", destaca Sabina Donadelli.

Quanto às estampas, Nazareth Amaral aposta nos florais e também nos desenhos geométricos. Já as imitações de pele de animal, segundo Sabina, ainda permanecem no cenário da moda, mas já não são mais tendência.

Um toque especial

Faixas e cintos estão sendo usados sobre vestidos para marcar a silhueta ou simplesmente dar um toque especial à peça. A consultora Sabina Donadelli ensina como usar esses acessórios.
- Para mulheres altas: a faixa deve ser usada próxima à cintura;
- Para as baixinhas: use a faixa ou cinto logo abaixo dos seios, isso dá a impressão que a silhueta foi alongada;
- Para as gordinhas: o melhor é não usar esse tipo de acessório. Dê preferência para os modelos mais soltos do corpo.





Fonte: http://moda.terra.com.br

Pilates: benefícios para a gestante e para o bebê

Especialista em Pilates para gestantes, a instrutora Ludmila Pedroso, em São Paulo, explica que os movimentos exigidos pela prática ajudam a:

- Evitar as famosas dores nas costas, melhorando a postura
- Aliviar dores e inchaços nas pernas e a fortalecê-las para que aguentem mais peso e liberem a sobrecarga na coluna
- Trabalhar os braços, importantes para cuidar do bebê, que vai ficar cada vez mais pesadinho
- Evitar a incontinência urinária por meio do trabalho do períneo
- Auxiliar a contração abdominal (o que facilita o trabalho de parto mais tarde)
- Estabilizar as articulações contra possíveis lesões
- Trabalhar a respiração, que auxilia no relaxamento do corpo entre uma contração  e outra


O bebê também é beneficiado quando a mãe pratica Pilates:

- Recebe endorfina, o hormônio do relaxamento, através da placenta, o que contribui para o bem-estar dele;
- Tem um crescimento adequado dentro do útero, já que a gestante controla melhor seu peso;
- Sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima!


Precaução: Não é aconselhável praticar Pilates (ou ioga) sozinha.

"Especialmente da metade da gravidez para a frente, a grávida só deve praticar exercícios acompanhada de um profissional", frisa Alexandre Pupo.

"É que, com o crescimento do útero, o centro de gravidade do corpo da mulher se desloca para a frente e seu eixo de equilíbrio fica alterado. Se ela não estiver acompanhada, pode correr mais riscos de cair", avisa o médico.



Autor: Thays Prado
Fonte: http://bebe.abril.com.br/

Graças a Deus alguém atendeu as nossas preces.

Mercado quer acabar com as diferenças de tamanho dentro da mesma numeração das peças

Quem nunca ficou na dúvida quando foi questionado sobre o tamanho de roupa que usa? Afinal, é muito comum no Brasil o manequim 44, por exemplo, ter tamanhos diferentes, dependendo do modelo - até agora, não existia no Brasil uma padrão bem definido para o vestuário.

Para mudar isso, a Associação Brasileira do Vestuário (Abravest), em parceria com a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), propôs uma norma de padronização que promete atender a reais necessidades do mercado de vestuário no país. Ou seja, o tamanho das roupas levará em conta o estilo de corpo do brasileiro e o tamanho P, M e G seguirão um padrão único.

Isso irá permitir, segundo Roberto Chadad, presidente da Abravest, uma economia e racionalização na produção. “será possível reduzir custos de 5% a 8%, uma vez que as empresas irão perder menos tecidos e o encaixe dos modelos será mais facilmente formado no computador. O valor final do produto tenderá a cair e quem ganhará é o consumidor.”

Após ter feito uma consulta pública com empresários, lojistas e consumidores, o vestuário infantil foi alvo de alteração da norma.Uma das principais mudanças é que o tamanho da roupa para crianças não levará mais em consideração a idade, e sim a estatura. Isso porque, de acordo com Chadad, hoje em dia, “as crianças crescem de maneira disforme”.

Além disso, para cada estatura, a empresa poderá levar em conta na fabricação 24 medidas do corpo. A medida facilitará as compras pela internet, pois o tamanho da roupa será especificado com mais detalhes.

A apresentação oficial das normas do vestuário infantil será feita no próximo dia 9 de dezembro e a intenção é que, até o final de novembro, aconteça a primeira reunião para decidir as novas regras do vestuário masculino e feminino. “Em janeiro, o fabricante já poderá fazer o produto dentro das normas e receberá uma etiqueta de qualidade da Abravest”, diz Chadad.

A estudante de direito Priscila Pimentel, além de consumidora, já trabalhou em loja e acha que a padronização irá gerar conflito. “As pessoas já se acostumaram com o estilo de roupa de determinadas lojas. Eu, por exemplo, tenho uma estrutura pequena e não sei se o tamanho P dessa nova regra me vestirá bem”, diz.

Para Maria Inês Dolci, coordenadora da Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Pro Teste), no entanto, a padronização é necessária e dá ao lojista uma maneira mais clara e segura de vender o produto, além de diminuir as trocas, o que beneficia tanto o fabricante como o consumidor.


O QUE MUDA

O tamanho das roupas infantis não levarão mais em consideração a idade, mas a estatura da criança.
Os tamanhos P, M e G seguirão um padrão único, o que poderá diminuir as trocas.
Poderão ser usadas na complementação da modelagem 24 medidas, o que facilita compras online


Fonte: Jornal da tarde – Matéria feita por Lígia Toun

O que fazer com remédios fora da validade que sobram?

Muita gente tem o hábito de jogar os medicamentos que não servem mais no lixo, na pia ou no vaso sanitário. Uma agressão ao meio ambiente. Quando descartados dessa forma, os remédios acabam chegando aos rios, mares e lagos.


Um grupo de pesquisadores de uma universidade de Curitiba estuda desde 2005 a influência dos medicamentos no meio ambiente. Eles coletaram várias amostras de água de um dos maiores reservatórios usados no abastecimento da cidade. O material foi analisado em laboratório. Os resultados são preocupantes.

Embora em pequena quantidade, as substâncias presentes em anti-inflamatórios, antibióticos e anticoncepcionais foram encontradas na água. Outros testes comprovaram que elas provocam alterações no DNA de peixes e tornam as bactérias presentes na água mais resistentes.

"Os medicamentos são poluentes que não conseguem ser eliminados em estações de tratamento de esgoto e de água. Pode reverter em problema de saúde ambiental e de saúde humana mesmo", comenta a pesquisadora Cíntia Ribas de Oliveira.

Em Curitiba há um sistema de coleta especial. Em cada dia da semana um caminhão fica parado perto de um terminal de ônibus da cidade. Além de medicamentos recebe pilhas, baterias, lâmpadas. Todo o material recolhido vai para uma central de tratamento de resíduos.

“Deveria aumentar os pontos em mercados, para que não se tenha a desculpa”, aconselha a analista de finanças Cláudia Batista.



Pello Menos diz: No Rio de Janeiro desconhecemos esta coleta seletiva, mas vamos nos informar como proceder para divulgarmos aqui em nosso Blog.


A fonte: Bom Dia Brasil

Momento descontração - "As mentiras mais contadas"

Você já de ve ter ouvido uma dessas "mentirinhas" em algum lugar.

Anfitrião: Já vai? Ainda é cedo!
Aniversariante: Presente pra quê?! Sua presença é o que conta...
Bêbado: Sei perfeitamente o que estou dizendo.
Deveder: Amanhã, sem falta!
Encanador: É muita pressão que vem da rua.
Gerente de Banco: Trabalhamos com as taxas mais baixas do mercado.
Mecânico: É o carburador.
Muambeiro: Tem garantia de fábrica
Orador: São apenas duas palavras.
Vendedor de Sapatos: Depois alarga no pé.
Vendedor de roupas: Ficou linda! Vestiu bem.
Sogra: Em briga de marido e mulher não me meto.
Mulher: Estou com dor de cabeça.
Marido: É só uma cervejinha com os amigos do trabalho.

Seleção de Frei Hermengildo Curbani, OFM - Nilópolis/RJ

Algumas pessoas julgam algumas dessas frases como "inverdades necessárias"...

E você?

Instalação das lâmpadas de Natal requer cuidados; veja as dicas

De acordo com o técnico em segurança da Copel, Maurício Rocco, em todos os casos que envolvem energia elétrica é preciso ter cuidado para não haver curto-circuito e nem choques

Com a proximidade do Natal, muitas famílias começam a pensar na decoração das casas. Entretanto, alguns cuidados precisam ser tomados para evitar acidentes. É preciso planejar o ambiente em que as lâmpadas serão instaladas, utilizar material adequado, e seguir as indicações de uso do produto.

De acordo com o técnico em segurança da Copel, Maurício Rocco, em todos os casos que envolvem energia elétrica é preciso ter cuidado para não haver curto-circuito e nem choques.

No caso do choque elétrico uma instalação incorreta pode causar queimaduras e até mesmo mutilações e até levar a morte. Já um curto-circuito pode resultar em um incêndio.

Rocco explicou que primeiramente planejar onde os enfeites serão colocados. Pois, por exemplo, no caso da iluminação feita em jardins é preciso comprar produtos indicados para ambiente externos, os quais devem ter proteção especial, uma vez que ficarão expostos ao tempo e até debaixo de chuva. “Outro cuidado é ler a embalagem e ver quanto tempo o produto pode ficar ligado. Além disso, é essencial adquirir produtos de boa qualidade e que tenham certificação do Inmetro”, alertou o técnico em segurança da Copel. Se possível, deve-se contar com a orientação de um eletricista para fazer a instalação.

Já no caso das árvores de Natal que são montadas dentro das casas, a recomendação da Copel é para que fiquem longe dos sofás e de outros móveis. Pois no caso de haver curto-circuito, podem pegar fogo com facilidade.

O técnico em segurança lembrou ainda que a quantidade de lâmpadas instaladas tem que ser compatível com a tomada em que serão ligadas, uma vez que se houver sobrecarga também há risco de incêndio.

Além disso, a instalação deve ser feita com fita isolante, e nunca com durex ou fita crepe, para que a pessoa não leve um choque. “É preciso ter cuidado ao emendar os fios. E toda a manutenção tem que ser feita com as lâmpadas desligadas”, afirmou Rocco.

Outras informações podem ser obtidas no site da Copel ou pelo telefone 0800 51 00 116.

Crianças

Já a coordenadora de projetos da ONG Criança Segura, Ana Beatriz Bontorim, lembrou que as crianças devem ficar longe das decorações de Natal com eletricidade, pois podem tomar choques. “Os pais não devem permitir que as crianças manuseiem as lâmpadas. Há risco de choque e até de que engulam peças, no caso dos pequenos menores de quatro anos, disse a coordenadora da ONG.

Também é fundamental que os pais prestem atenção na certificação de segurança. Isso porque lâmpadas de má qualidade podem até chegar a derreter. Outra questão são os fios, os quais nunca devem ficar pendurados em locais que as crianças tenham acesso, “Antes de pensar na estética da casa, é preciso lembrar da segurança da família”, afirmou.



Incêndio

Um curto-circuito em uma árvore de Natal causou um principio de incêndio na residência da apresentadora Xuxa Meneghel, no dia 8 de dezembro de 2008. O ator Luciano Szafir, com quem ela tem uma filha - Sasha -, inalou a fumaça produzida pelo incêndio e teve que ser hospitalizado. Apesar de não ter sofrido queimaduras, havia suspeita de que o ator tivesse com infecção respiratória.





Fonte: Gazeta do Povo

Lei isenta estacionamento de quem gastar dez vezes o valor em shoppings de SP

Para nossas clientes de SP tomarem conhecimento.
Tomara que esta lei chegue aos demais Estados.
Nós mulheres que adoramos um shopping, agradecemos.

" Lei publicada no "Diário Oficial do Estado de São Paulo" em 24/11/2009, terça-feira, determina gratuidade do estacionamento em shoppings de São Paulo para clientes que comprovem despesa de pelo menos dez vezes o valor da taxa. A lei nº 13.819 já está em vigor e vale para estabelecimentos de todo o Estado.

De acordo com o texto, a comprovação das despesas deverá ser feita por meio de notas fiscais com data --todas devem ser do mesmo dia que o cliente usou o estacionamento do shopping.

O benefício vale para clientes que permanecerem por, no máximo, seis horas no shopping. Também deve ser gratuita a permanência por tempo inferior a 20 minutos. O período será comprovado a partir de documento emitido no momento da entrada do veículo no estacionamento.

Caso o consumidor ultrapasse o tempo previsto para a gratuidade, pagará o valor previsto na tabela. A lei também determina que os shoppings informem aos clientes a nova legislação por meio de cartazes.

A Alshop (Associação Brasileira de Lojistas de Shopping) alertou que quem vai pagar a conta da lei serão os proprietários das lojas e disse que vai recorrer. Enquanto isso, porém, os shoppings vão cumprir com a determinação.

Para a entidade, a lei é inconstitucional, já que os shoppings são estabelecimentos de propriedade privada e não podem sofrer interferências de Estados e municípios.

Tramitação

O projeto de lei foi apresentado em 2007 pelo deputado estadual Rogério Nogueira (PDT), que pediu tramitação em regime de urgência. Na ocasião ele justificou a medida afirmando que a população era "particularmente prejudicada" pela necessidade de pagamento da taxa, por já ter "consumido valores significativos" nos shoppings.

Nogueira argumentou, também, que as vendas e a arrecadação de ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadoria e Serviços) poderiam ser impulsionadas com a lei.

Em junho deste ano o governador José Serra (PSDB) vetou totalmente o projeto, alegando que "medidas de igual matiz, oriundas de Câmaras Municipais e Assembleias Legislativas, têm sido refutadas pelo Poder Judiciário por mácula de inconstitucionalidade".

No veto, Serra também cita os argumentos usados para barrar um projeto de lei municipal de 2005 que dispensava clientes do pagamento da taxa. De volta à Assembleia Legislativa, o veto do governador foi derrubado pelos deputados na semana passada e a lei foi aprovada.

Procurado em 25/11/2009, o governo do Estado informou que estuda a possibilidade de entrar com uma ação por meio da PGE (Procuradoria Geral do Estado) para avaliar a inconstitucionalidade da lei.

Veja a íntegra da lei nº 13.819/09:

Artigo 1º: Ficam dispensados do pagamento das taxas referentes ao uso de estacionamento, cobradas por "shopping centers" instalados no Estado de São Paulo, os clientes que comprovarem despesa correspondente a pelo menos 10 (dez) vezes o valor da referida taxa.
§ 1º: A gratuidade a que se refere o "caput" só será efetivada mediante apresentação de notas fiscais que comprovem a despesa efetuada no estabelecimento.
§ 2º: As notas fiscais deverão, necessariamente, datar do mesmo dia em que o cliente fizer o pleito de gratuidade.

Artigo 2º: A permanência do veículo, por até 20 (vinte) minutos, no estacionamento dos estabelecimentos citados no artigo 1º deverá ser gratuita.

Artigo 3º: O benefício previsto nesta lei só poderá ser percebido pelo cliente que permanecer por, no máximo, 6 (seis) horas no interior do "shopping center".
§ 1º: O tempo de permanência do cliente no interior do estabelecimento deverá ser comprovado por meio da emissão de um documento quando de sua entrada no respectivo estacionamento.
§ 2º: Caso o cliente ultrapasse o tempo previsto para a concessão da gratuidade, passará a vigorar a tabela de preços de estacionamento utilizada normalmente pelo estabelecimento.

Artigo 4º: Ficam os "shopping centers" obrigados a divulgar o conteúdo desta lei por meio da colocação de cartazes em suas dependências.

Artigo 5º: Esta lei entra em vigor na data de sua publicação. "


Fonte: Folha de São Paulo
Com LÍVIA MARRA, editora de Cotidiano da Folha Online, e ANDRÉ MONTEIRO, da Folha Online

O seu filtro solar realmente funciona?

Metade dos dez protetores solares mais vendidos no Brasil não é eficaz, revela pesquisa realizada pelo Pro Teste, da Associação Brasileira de Defesa do Consumidor.


Apenas dois dos dez protetores FPS 30 (fator de proteção aos raios UVB) em loção avaliados realmente protegem contra o sol. E somente três dos protetores (L'Oréal Solar Expertise, Cenoura & Bronze e o Hélioblock da La Roche-Posay) não possuem na sua composição o benzophenone-3, um ingrediente altamente cancerígeno, que é proibido em vários países.

O teste englobou a análise de rotulagem, composição, irritabilidade, hidratação, proteção, resistência a exposição solar e teste em uso. As marcas L'Oréal Solar Expertise e o Cenoura & Bronze foram consideradas as melhores.

O rótulo do Hélioblock da La Roche-Posay foi classificado como o pior, pois traz informações em uma etiqueta muito pequena, que dificulta a leitura, segundo a avaliação.

Apenas o L'Oréal Solar Expertise, Cenoura & Bronze e Natura indicam o fator de proteção UVA. Quatro dos protetores possuem proteção UVA baixa, no entanto, a legislação brasileira não exige um mínimo. Os raios UVA atingem as camadas mais profundas da pele e provocam envelhecimento precoce.

Após o levantamento, a Pro Teste pede que a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) passe a exigir o fator UVA de no mínimo um terço do FPS do produto, assim como ocorre na Europa, e que esta informação conste no rótulo. Também são solicitados testes de fotoinstabilidade.
No teste de exposição do produto à radiação solar e ao calor, a Avon, Hélioblock, Nivea, Banana Boat e Sundown se mostraram fotoinstáveis e foram reprovadas, pois não mantêm nem 80% da proteção inicial após uma hora em uso a uma temperatura de 40ºC.

Ainda segundo o Pro Teste, após ficar 30 minutos na água, o banhista tem muitos motivos para se preocupar, já que produtos como o Fotoequilíbrio e Sundown, reduzem a proteção para 30% e 55%, respectivamente.

Além disso, todos os protetores foram considerados muito oleosos. E em relação aos preços, constatou-se que alguns protetores custam o dobro ou mais que os outros e têm eficácia menor.

Em excesso, a exposição ao sol pode trazer uma série de consequências à saúde, como velhice precoce, queimaduras e câncer de pele.

Outro lado

A Mantecorp, responsável pelo Coppertone e Episol, informou que seus produtos seguem padrões de qualidade nacionais e internacionais e apresentam toda a documentação exigida pela legislação brasileira e pelos órgãos governamentais competentes.

Por meio de sua assessoria, a Natura informou que desconhece como a pesquisa foi realizada, e questionou a credibilidade da avaliação. A empresa negou todos os problemas em relação ao protetor Fotoequilíbrio, e afirmou que "busca garantir a segurança e a eficácia de todos os seus produtos, utilizando sempre matérias-primas seguras e metodologias reconhecidas e aprovadas pela comunidade científica internacional e pela Anvisa". A Natura disse ainda que todos os produtos da linha são testados conforme metodologia internacional, reconhecidos pela Anvisa, e que foram aprovados em todos os quesitos.
A Folha Online procurou as outras empresas, mas ainda não obteve resposta.

Fonte: Folha de São Paulo

Conheça os segredos para manter a equipe motivada

Outro desafio diário é motivar a equipe, e você só estará no caminho certo se souber extrair do ambiente de trabalho as condições ideais para elevar a satisfação dos empregados.


Para isso, são necessários os “combustíveis” fundamentais de manutenção, como recompensas, benefícios, elogios ou promoções. Busque as melhores práticas para combater o baixo desempenho, a insatisfação no trabalho, o aumento nas estatísticas de rotatividade ou faltas.

Vejamos algumas dicas a serem analisadas:

- Vincule recompensas ao desempenho
Criar sistemas de premiação por desempenho e participação nos resultados ajuda a motivar os profissionais. Por exemplo, proporcione descontos em peças teatrais, shows ou cinema. Procure uma outra premiação pessoal que seja viável para sua empresa.

- Pesquise o clima organizacional
Mesmo as pequenas empresas podem implementar uma pesquisa de satisfação interna.
Essa atitude eleva bastante o índice de motivação dos empregados, que se sentem ouvidos e respeitados.
Mas se nada for feito com os resultados, o efeito será inverso.
A pesquisa deve ser conduzida por profissional experiente na área e o gestor deve estar comprometido em ouvir as opiniões declaradas e estar consciente de que optando em utilizá-las estará contribuindo na melhoria da motivação interna. Normalmente, o que se extrai desse tipo de pesquisa é bem diverso do que chega aos ouvidos do gestor por seus interlocutores diretos.

- Promova a integração
Um simples “happy hour”, lanche ou almoço com toda a equipe em comemoração aos resultados mensais pode contribuir para melhorar o clima na empresa.

- Treinamento
Fundamental para quem deseja ampliar os negócios. Além de capacitar seu empregado, você diz claramente que aposta no crescimento profissional e pessoal dele.
As empresas devem oferecer o mesmo tratamento e oportunidade para todos os profissionais e não considerar nenhum empregado mais importante do que outro, pois o desempenho depende do todo o conjunto.

Sobreviverão as empresas que conseguirem manter o espírito de equipe, a parceria e motivação no ambiente de trabalho.

Texto:
Julio Castro
Franquedo Pello Menos Humaitá e Botafogo

Cuidados com a sua Voz - Palestra

No dia 30/11/09 foi ministrado no Centro de Orientação Profissional uma palestra sobre "Os cuidados com a sua voz no nosso ambiente de trabalho e no nosso dia-a-dia", pela Fonoaudióloga Drª Heliane Ribeiro para as funcionárias que retornaram de férias e estavam realizando o PEC ( Programa de Educação Continuada) no Centro de Orientação.

A voz é fundamental para a realização da comunicação entre os indivíduos. Pode não parecer, mas a voz necessita de 5 sistemas do corpo humano para funcionar (fonatório, neurológico, cardiovascular, respiratório e digestório) e todos precisam estar funcionando em harmonia.
Caso você apresente algum problema na voz como roquidão (disfonia) e pigarro constante, cansaço ao falar muito, refluxo com frequência, é melhor procurar um médico porque quanto mais tempo levar para tratar da voz, mais grave pode ser o seu diagnóstico.

Então, se eu não cuidar da minha voz poderei ficar muda? Sim!!! Ou ainda, rouca por vários dias!


Segue algumas dicas do que não se deve fazer:

- Beber gelado;
- Beber água de uma vez (o correto seria parar a água na boca e depois engolir devagar bebendo apenas um pouco de água por mais vezes);
- Pigarrear (e sim beber água);
- Gritar;
- Beber líquidos que contenham muita cafeína;
- Comer comidas que demorem a fazer a digestão ou muito salgada.

Quando respiramos da maneira correta e tendo boa postura passamos a segurança que nossas clientes necessitam para lhes ajudar na escolha dos serviços ou até mesmo para tirar suas dúvidas. Caso contrário, passamos através de nossa respiração errada: agitação, insegurança e nervosismo, tudo o que um atendimento de qualidade não precisa.
As depiladoras também podem proteger os canais bucais e nasais durante o expediente, pois as mesmas ficam expostas ao ar quente e frio em lugares diferente na própria loja, o que causa um choque térmico em suas pregas vocais. O que ajudaria a manter a mesma temperatura nestes canais seria o uso permanente da máscara durante o expediente.

Você sabia?

- Que quando respiramos pelo nariz oxigenamos o cérebro em 100% e quando o fazemos pela boca, oxigenamos apenas 40%? O que significa que a falta de oxigenação em algumas áreas do cérebro causa irritabilidade, ansiedade, falta de atenção, falta de memória, fatiga.
- Que as nossas pregas vocais precisam vibrar durante a expiração para produzir o som?
- Que quando gritamos as nossas pregas vocais se chocam (se "agridem") em uma velocidade de 80 Km/h podendo com o tempo causar nódulos ou calos?
- Que em casos de refluxo o suco gástrico em excesso faz o caminho contrário e agridem as nossas pregas vocais?
- Que a roquidão (disfonia) é causada pelo mau uso da voz e por isso as pregas vocais estão aquecidas constantemente? Por isso, as balas de hortelã, menta... que proprocionam sensação de frescor causam choque térmico em nossas pregas vocais ao invés de contribuir para a sua melhora.

Brigadeirão Light de microondas

Ingredientes:

01 lata de leite condensado light

01 lata de creme de leite light
01 colher de manteiga ou margarina Qualy
03 ovos inteiros
01 xícara de Nescau light
01 barra de chocolate diet para decorar



Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Fica bem líquido.
Despeje em uma forma de furo própria para microondas untada com manteiga, e leve ao microondas, na potência alta, de 06 a 08 minutos, até que forme uma crosta na superfície.
Desenforme morno. Para decorar, cubra com chocolate diet ralado no ralo grosso.



Dica: fica ótimo com sorvete de creme.

Renata Souza
Franqueada da unidade Pello Menos Icaraí

Pello Menos na luta contra o câncer de mama

Nosso trabalho de conscientização de nossas colaboradoras para o problema do Câncer de Mama, sua prevenção e cura foi reconhecido e destacado na Investimentos e Notícias.
Leia a matéria:

1º de dezembro de 2009 - O Pello Menos – maior rede de franquias de Institutos de Depilação da América Latina implantou atividades que alertam as mulheres para a importância do diagnóstico precoce do câncer mamário como parte da reciclagem profissional que oferece às funcionárias de franqueados.

A inspiração vem do evento Outubro Rosa, uma iniciativa mundial que teve início em 1997, nos Estados Unidos. O Pello Menos contribui com o projeto ao ensinar as mulheres a realizarem o autoexame das mamas além de incentivar que elas procurem orientação médica para manter exames ginecológicos, como a mamografia, sempre atualizados.


Há 13 anos atuando no segmento de beleza, o Pello Menos tem mais de 600 funcionários registrados e está em plena expansão: até junho de 2010, a rede abrirá oito novas unidades nos estados do Rio de Janeiro e São Paulo que, juntos, contam com 40 unidades já em funcionamento.


Fonte: Agência IN

PÊLOS ENCRAVADOS: dê um fim neles!

Inimigo número um do bom humor, ele pode aparecer por diversos motivos, conforme explica a esteticista Silvana Persi Souza. “A pseudofoliculite, mais conhecida como pêlos encravados, ocorre devido a um espessamento da epiderme, mais especificamente a camada córnea”.

Silvana, que é professora do Curso Técnico em Estética do Centro de Educação Profissional Martinus, de Curitiba PR, alerta que roupas muito apertadas, depilações realizadas de maneira inadequada e pouca ingestão diária de água podem facilitar o surgimento de pelos encravados.

Algumas pessoas são alvo do problema mais freqüentemente, geralmente porque tomam banho muito quente ou ingerem poucas frutas e verduras. Mulheres que têm pêlos enrolados, ou possuem hormônios masculinos em grande quantidade, também sofrem com eles, inclusive no rosto. Nos homens, as regiões com maior propensão são pescoço e nuca. As mulheres sofrem mais nas pernas e virilha.

Mas existem maneiras de prevenir e tratar os pêlos encravados. Quem tem tendência a esse tipo de incômodo não deve fazer depilação no período menstrual. Além do aumento da sensibilidade, existe uma maior retenção de líquidos, diminuindo os níveis de hidratação externa da pele.

Silvana ressalta que manter a pele sempre hidratada também auxilia no processo de prevenção, mas deixe para usar seu creme hidratante dois dias após a depilação com cera. Outra maneira de combater o aparecimento de pêlos encravados é fazer esfoliação, com produtos específicos, como gomagens e peelings à base de semente de frutas.

Não se engane com esfoliação feita com lixas e pedras. “Elas podem dar a sensação de que o quadro melhorou porque a pele fica mais fina e macia. Mas a prática pode provocar um espessamento ainda maior da pele, o que faz com que ela fique ainda mais grossa, dificultando a saída dos pelos”, finaliza.

Para muita gente, receitinhas caseiras, como óleo de amêndoas com açúcar resolvem o problema. Mas antes de escolher um método que se adapte melhor à sua pele procure sempre um dermatologista e não cutuque a pele com pinças, ele ficará inflamada e com manchas.

E você, o que faz para eliminar os pelinhos encravados?


Fonte: Vila Mulher

O Pello Menos Instituto de Depilação é a maior rede de depilação do Brasil. É a Marca mais conhecida e as suas Unidade são as mais freqüentadas pelas mulheres cariocas.
Foi baseado neste fato que foi criado o anuncio para a revista do jornal O Globo do dia 29/11/2009.
Como sempre nossa agência foi muito criativa na criação da arte.
A propaganda ficou um charme, assim como são todas as clientes de nossa rede.

Regina Jordão - Presidente da rede Pello Menos

Depilação Segura

A depilação com cera é a mais procurada pela maioria das mulheres. Apesar de dolorosa, ela deixa a pele lisinha e arranca os pêlos pela raiz, sem contar o resultado mais durável do que os outros métodos.


No entanto, para que o procedimento atinja o resultado desejado, a boa qualidade da cera é fundamental. Existem salões de beleza e centros de estética que, para baratear os custos, reutilizam o produto e isso pode ser muito prejudicial à saúde das clientes.

“A cera não deve ser usada mais de uma vez, porque pode causar infecções por vírus, fungos ou bactérias”, afirma a dermatologista Meire Parada, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A estudante Gabriela Reitor, de 25 anos, passou por apuros após ser depilada com cera reutilizada. “Depois de depilar a canela, notei que elas estavam manchadas. Achei que fosse uma questão de tempo, mas as manchas não saíram. Uma semana depois, procurei uma dermatologista e ela diagnosticou uma micose. Tive que passar uma pomada todas as noites e filtro solar pelas manhãs”, conta. Para piorar, o incidente ocorreu no início do verão e Gabriela foi proibida de tomar sol durante dois meses.

“A cera reutilizada não passa por processos de esterilização e desinfecção adequados. Por isso, pode estar contaminada e transmitir doenças de pele”, acrescenta Regina Jordão, esteticista e proprietária do Instituto Pello Menos, que possui 36 unidades no Rio de Janeiro.

Fique atenta na próxima sessão de depilação. Não aceite o serviço se notar que o local usa cera reutilizada. Sua saúde sempre em primeiro lugar!



Fonte - Vila Mulher

Eu Recomendo - Dica de Leitura

Li o livro O Monge e o Executivo, de James C. Hunter, e achei simplesmente imperdível.
É começar e só largar quando terminar, sem medo de varar a madrugada.

Sinopse:

Esta é uma história sobre liderança: em equipes, negócios e comunidades.
John é o típico executivo preocupado apenas com o trabalho, que acaba se esquecendo dos empregados, dos amigos, da família, enfim, dos relacionamentos.
A situação se agrava a ponto de a esposa, Rachel, pedir para ele passar uma semana no mosteiro João da Cruz. Relutante, John atende o pedido, principalmente, por desejar conhecer pessoalmente Leonard Hoffman.
Leonard Hoffman, um famoso empresário que abandonou sua brilhante carreira para se tornar monge em um mosteiro beneditino, é o personagem central desta envolvente história criada por James C. Hunter para ensinar de forma clara e agradável os princípios fundamentais dos verdadeiros líderes.

O que John esperava ser uma semana de conversa sobre negócios com Len Hoffman (o monge), torna-se um encontro de reflexões de como ser uma pessoa melhor.

É também uma narrativa sobre crescimento pessoal e liderança que, mediante a disposição de encarar maiores desafios em suas vidas e serem transformados por essas experiências, tornam-se grandes líderes.

Vale a pena conferir!

Adriana Parreira – Franqueada Pello Menos - Unidade Olegário Maciel

Exercícios para grávidas

Cuidado, você está grávida”! “Só pode engordar 9 quilos”! “Isso pode fazer mal para o bebê”! Esses e outros “conselhos” são muito comuns de ouvir quando se está grávida. Por isso é bem normal que a futura mamãe se sinta cheia de dúvidas e até um pouco culpada por querer se exercitar durante a gravidez. Mas o que é mito e o que é verdade?


Conversamos com duas profissionais, a ginecologista Nara Mattia e a professora de Educação Física (que ministra aulas de Yoga), Lélia Tonso Barbosa, para tirar todas as suas dúvidas.

Qual a importância dos exercí­cios para gestantes?

Apesar de nosso condicionamento físico diminuir na gravidez, a falta de atividade física nesta época é um dos fatores que causam uma suscetibilidade maior a doenças durante e depois da gestação. É consenso que exercícios moderados durante a gravidez proporcionam inúmeros benefícios para a saúde da mulher, melhorando a resistência e a flexibilidade muscular, por exemplo. Assim, a mulher suporta melhor o aumento de peso e melhora sua postura, o que evita as famosas dores lombares.

Exercícios aeróbicos ajudam no controle do peso e reduzem o risco da diabetes gestacional (que afeta 5% das gestantes). Estudos também mostram que a prática de exercícios físicos na gravidez protegem contra a famosa (e temida) depressão pós-parto. Exercícios que envolvem a musculatura pélvica previnem a incontinência urinária associada à gravidez.

A hora H também é facilitada pela ginástica: o tônus muscular facilitará o parto e ajudará na recuperação da forma física da mamãe. E mais um benefício: com os exercícios, as trocas gasosas se tornam mais eficientes, o que ameniza muito a respiração difícil causada pela compressão dos pulmões pelo abdome, durante a gravidez.

Cuidados necessários para quem está grávida

As mulheres devem escolher atividades que apresentem pouco risco de perda de equilí­brio e de traumas. O trauma direto ao feto é raro, mas é prudente evitar esportes de contato ou com alto risco de colisão. Outro cuidado é não se exercitar vigorosamente em climas muito quentes e se manter sempre hidratada.

Com base em pesquisas, a revista Sports Medicine Australia elaborou as seguintes recomendações:


- Evite treinos em frequência cardíaca acima de 140 bpm;
- Exercite-se três a quatro vezes por semana por 20 a 30 minutos. Em atletas é possí­vel exercitar-se em intensidade mais alta com segurança;
- Evite as contrações isométricas máximas, exercícios na posição supina ou em ambientes quentes ou piscinas muito aquecidas;
- Você pode fazer ginástica no período da amamentação, desde que consuma uma quantidade adequada de calorias;
- Interrompa imediatamente os exercícios se surgirem sintomas como dor abdominal, cólicas, sangramento vaginal, tontura, náusea ou vômito, palpitações e distúrbios visuais;
- Não existe nenhum tipo específico de exercício que deva ser recomendado durante a gravidez. A grávida que já se exercita deve manter a prática da mesma atividade física que executava antes da gravidez, desde que os cuidados acima sejam respeitados.

Quais os cuidados que devo tomar durante a ginástica?
Um hormônio chamado relaxina é liberado durante a gravidez. Este hormônio atua sobre todas as articulações do corpo da mãe, relaxando-as. Então, um dos cuidados que se deve ter é com as articulações, pois elas estarão mais frouxas. Na hora de apoiar as mãos no chão, por exemplo, se deve sempre apoiar a mão (com os dedos fechados), e nunca a palma da mão, com o punho fletido, por exemplo.

A frequência cardíaca também deve ser monitorada constantemente, pois uma elevação acima do limite poderia trazer malefícios ao bebê e à mãe. A pressão arterial deve ser medida no início de todas as aulas, e, no caso de alterada, os exercícios são cancelados e o obstetra, avisado.

No caso de sangramentos, a mamãe também não deve praticar exercícios antes da avaliação médica. Gestantes com mais de um feto devem ter acompanhamento mais cuidadoso, pelo risco do parto prematuro, e supervisão constante do professor.

Quando os exercícios durante a gravidez são contra-indicados?
O exercí­cio regular é contra-indicado (de forma absoluta ou relativa) em mulheres com as seguintes complicações:

- Problemas cardíacos
- Tromboflebite
- Embolia pulmonar recente
- Doença infecciosa aguda
- Risco de parto prematuro
- Sangramento uterino
- Isoimunização grave
- Hipertensão
- Suspeita de estresse fetal
- Paciente sem acompanhamento pré-natal
- Anemia
- Doenças tireoidianas
- Diabetes mellitus
- Obesidade mórbida
- Histórico de sedentarismo extremo

Atenção: cada gestante deve, antes de tudo, procurar seu médico e ter liberação para praticar exercícios. Depois disso, deve ter sempre ao seu lado um bom profissional da área de Educação Física, para que o exercício transforme esse período especial que é a gravidez em momentos de bem-estar, conforto e segurança.



fonte: http://beleza.ig.com.br/

Festa de Entrega do Prêmio Qualidade Brasil

Alessandra e Regina Jordão - Chefe de Operaçãos e Presidente da Rede Pello Menos

Esta festa foi especial porque esteve presente junto conosco a cliente ganhadora do Convite sorteado pelo Twitter. Foi muito bom poder compartilhar com ela este momento tão significativo. Joanna é cliente de mais de uma Unidade Pello Menos e pelo que pude observar, é fã de carteirinha do Pello Menos, o que me encheu de orgulho.

A ganhadora da promoção via Twitter, Joanna, (@joannissima, entre Alessandra e Regina Jordão

O evento foi um grande sucesso. A festa estava bonita e muito animada. Nossa mesa contava com a presença de nossas Consultoras de Campo - Adriana Vilaça e Janete de Carlo, da Coordenadora do Centro de Treinamento - Simoneth Martins; da Gerente de Administração de Franquias – Christiane Paiva; Gerente de Recursos Humanos – Cristiane Pessoa e da Diretora de Operações da rede – Alessandra Jordão além de nossa convidada especial, a simpática cliente Joanna e sua acompanhante Juliana. A noite foi divertida e cheia de pompas. A Marca Pello Menos recebeu pelo 8º ano consecutivo o Prêmio Qualidade Brasil, o que é uma grande honra.

Equipe Pello Menos no Prêmio Qualidade Brasil

É muito emocionante ver reconhecido o trabalho de toda uma equipe de colaboradores e é a eles que agradeço a honra do Pello Menos estar sendo agraciado com este prêmio.

É a todos os mais de 30 franqueados e 700 colaboradores que fazem parte da Marca Pello Menos que dedico este conceituado Prêmio.

Sem o empenho de toda a equipe não seria possível receber esta honraria.

Agradeço a todos por acreditarem na Marca Pello Menos, por compartilharem comigo o ideal de Qualidade que prezo e por aceitarem o desafio de mantermos a Qualidade em todos os nossos serviços.

Muito obrigada por vocês estarem junto com a Marca Pello Menos.


Texto: Regina Jordão - Presidente do Pello Menos Franchising.

Anvisa proíbe uso de equipamentos para bronzeamento artificial

Estão proibidos em todo o país o uso de equipamentos que têm como base a emissão de radiação ultravioleta, que aumenta o risco de câncer.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu em todo o país o uso dos equipamentos para bronzeamento artificial, baseado na emissão de radiação ultravioleta (UV), em clínicas de estética. A resolução está no Diário Oficial da União desta quarta-feira (11).

A decisão foi tomada com base em estudos que apontaram os efeitos nocivos dessa prática. Pesquisas científicas comprovaram que a emissão de raios ultravioleta aumenta os riscos de câncer de pele. A Avisa, então, abriu consulta pública para que profissionais de saúde, fabricantes e a própria população pudessem opinar sobre o assunto.

O câncer de pele corresponde a 25% dos tumores malignos registrados no país, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Esse tipo de bronzeamento já estava proibido pela Anvisa para menores de 16 anos e para jovens com idade entre 16 e 18 anos que não apresentassem autorização do responsável legal Ficaram de fora da proibição as câmaras de emissão de radiação ultravioleta destinadas a terapias médicas.



Fonte: Agência Brasil

Nossas notícias são retiradas na íntegra dos sites de nossos parceiros. Por esse motivo, não podemos alterar o conteúdo das mesmas até em casos de erros de digitação.

Garotos depilam pelos da axila por higiene ou vaidade?

Dia sim, dia não, Hélio Moraes, 21, faz a barba. Em seguida, aproveita o ensejo, a água quente, a lâmina e o gel dermatológico para escanhoar (raspar lisinho) a axila.

"'Cabelo no rosto e embaixo dos braços para mim é sujeira", diz o aluno de educação física.
A nudez ali também tem uma razão prática: ele nada e diz que "o enrosco na água diminui".

A chave de braço é outra para Filinto Peloches, 16, que reclama dos nós "tranca-sovaco" que se formam ao longo do dia.

"Aos 13, os pelos cresceram de um dia para o outro, tipo grama de chácara. Mas só me incomodam os do sovaco mesmo."

Para voltar à "impuberdade", Filinto vai com a mãe ao salão de beleza uma vez por mês.

Lá, depila a axila com cera quente. Leva uns 15 minutos, diz, mas é um quarto de hora do pesadelo. "Não grito, porque só tem mulher ao redor."

Ainda assim, volta. Costuma ser assim, afirma Kamillo Chelles, que há 18 anos trabalha em uma clínica de estética só para homens, em SP, e viu a procura por serviços nas axilas crescer.

"São poucos os que depilam. Metade dos que vêm aqui fazem com a máquina, no [pente] de um ou de dois [milímetros]."

O designer Giovani Castelucci, 21, vai logo na máquina zero. Com o aval da namorada, ele apara a axila mais frequentemente do que a barba. "O pelo dá a impressão de acumular suor. Incomoda."

Não é só impressão. Emerson Lima, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que o pelo pode, sim, aumentar o cê-cê.

Como esquenta a região embaixo do braço, faz suar mais e cria um ambiente mais propício à proliferação de bactérias causadoras do futum.

"O pelo da axila não tem função nenhuma. Mas tirá-lo tem suas desvantagens" , diz Lima.
Mentira cabeluda

Entre os traumas, os mais comuns são cortes na pele, pelos encravados, ardor e coceira.

Há também o escurecimento da pele, que atormenta Julius Cezar, 22. Para manter a "clareira" limpa, ele usa um creme depilatório e precisa usar uma pomada clareadora na região.

"Pelo menos o creme não faz o pelo engrossar, que nem barbeador" , consola-se Cezar.

A verdade é que nenhum método de tosa ou de depilação faz com que nasçam pelos mais encorpados ou voltem para se vingar em número dobrado.

"Os pelos raspados com lâmina dão a impressão de grossura, porque sua ponta fica afiadinha", diz a depiladora Rosa Val.

Nada de novidade para André Napoles, 16, que tesoura o sovaco desde os 13 e sabe a particularidade de cada método.

Só não aprendeu ainda como lidar com a encheção que sofre de moleques no colégio.

"Eles não sabem que as "minas" gostam assim. Que fiquem achando bonito pelo pela manga da camiseta!"

Fonte: Folha de São Paulo, 16/11/2009.

Luluzinha Camp RJ - 3ª Edição

Foi com muita alegria que o Pello Menos participou da 3ª edição do Luluzinha Camp RJ no último sábado. Cerca de 150 mulheres compareceram nesse evento voltado para as blogueiras do Rio e que ganharam até apelido: Cariocats. O evento, que cresce a cada edição, contou com palestras, diversão e muitos brindes. E é claro que nós do Pello Menos contribuímos com lindos 5 Kit’s para sorteio e mais 100 vouchers para depilação.


Além do Pello Menos, outras empresas, sites e blogs contribuíram com presentinhos para as Cariocats. Teve também uma dinâmica com a @biattrix ( pensamentoacidental.blogspot.com ), Oficina de Meditação com Regina Restelli, oferecida pelo Personare, Workshop Unhas 2.0 com o pessoal do Mão Feita, apresentação da Patrícia Moura falando da força feminina nas Redes Sociais e aula de Scrapbooking com Luciana Pimentel . Houve um espaço para um bazar onde trocávamos ou negociávamos objetos, roupas, esmaltes, maquiagem... e outro espaço para doações de roupas e alimentos não perecíveis destinados ao Dispensário dos Pobres da Imaculada Conceição, localizada em Botafogo.

Aula de Scrapbook

Foi um sábado bem divertido com várias @’s e blogueiras do Rio de Janeiro
Parabéns para Cláudia Mello, Patrícia Haddad e Luanda Pereira que mais uma vez fizeram um evento impecável para nós mulheres.



Texto: Rafaela Lima - Central de Atendimentos Pello Menos
Imagem: Patrícia Haddad (http://www.flickr.com/photos/pmh/)

O trabalho do RH.

Atualmente ouvimos falar muito sobre os prejuízos que o índice de rotatividade de pessoal (mais conhecido como turnover) traz à empresa. Este índice calcula a quantidade de admissões e desligamentos das empresas e são realizados, normalmente, no fim de cada ano.


Cada desligamento custa, em média para a empresa, de três a oito salários, dependendo do cargo do funcionário em questão. Para chegarmos a este número exato, devemos levar em conta as despesas advindas com a rescisão do contrato de trabalho, com o recrutamento, com a seleção, com a admissão, despesas de um novo treinamento, despesas relativas ao tempo de adaptação do novo funcionário, dentre outras despesas que a empresa pode vir a ter. Com isso, podemos dizer que, pelo mesmo valor, manteríamos aquele funcionário por, no mínimo, três meses trabalhando a favor da empresa.

É importante salientarmos que, grande parte dos funcionários que pedem desligamento da empresa, o fazem, principalmente, devido ao clima organizacional ruim, a problemas no relacionamento com seu superior, padrões de salários abaixo do mercado, benefícios insuficientes ou mal empregados e a falta de uma política de encarreiramento, onde ele possa ter perspectivas de crescimento futuro. Por isso a importância do reconhecimento e motivação do trabalho daquele profissional.

A tarefa de um RH Estratégico é, justamente, diminuir esse índice de turnover, fazendo com que todos consigam ver a grande importância de manter seus funcionários satisfeitos e, com isso, diminuindo os custos da empresa. E é atrás deste objetivo que nós trabalhamos.



Aline Costa e Brenda Romano - Equipe de Recrutamento & Seleção do Pello Menos Instituto de Depilação.

Ganhadora da Promoção Prêmio Qualidade Brasil

Esse mês o Pello Menos lançou um concurso no twitter para a ganhadora nos acompanhar no jantar de gala no Citibank Hall – Rio de Janeiro de recebimento do Prêmio Qualidade Brasil – Premiação conferida aos destaques, entre celebridades e Empresas, do ano de 2009.

Quando a promoção foi encerrada, as frases foram enviadas para nosso Comitê de Marketing para que avaliassem a melhor entre elas. Foram 2 dias de muita discussão, votações empatadas... Realmente foi muito difícil a escolha.
Mas depois de um tempo saiu o @ da contemplada. Era ela @joannissima, Joanna Carla.
Com a frase abaixo ela conquistou o nosso Comitê e irá ao jantar do prêmio com um acompanhante.

Gostaríamos de agradecer a todos que participaram. Foi muito legal ver o interesse de nossos seguidores nos dando assim a vontade que outras promoções surjam.



Evelyn Casaca – Arte final

Trio Sem Pello

Esta promoção foi elaborada junto ao Comitê de Marketing da rede Pello Menos no mês de setembro para ser colocada em prática nos meses de outubro e novembro de 2009.


O intuito de sua criação foi o de alavancarmos a venda do serviço de perna inteira que muitas clientes não fazem por vários motivos, entre eles o medo de sentir dor na depilação da coxa que é uma área mais sensível. Por este motivo optamos na junção de 3 serviços para oferecermos um atrativo para nossas clientes. Então criamos o Trio Sem Pello promoção válida para as 2ªs e 3ªs feiras com os serviços de Axila + Perna Inteira + Virilha Comum num valor diferenciado de R$ 38,00 com a grande vantagem de pontuar em nosso Programa de Fidelidade Premiada 50 pontos. Isso é demais. A promoção está sendo um grande sucesso em nossa rede. Nosso intuito está sendo alcançado, as vendas estão crescendo e nossas clientes estão satisfeitas com a promoção.

O comitê de Marketing irá se reunir em meados de dezembro de 2009 para analisar os números e decidir novas promoções.


Conheçam a arte de divulgação desta ação.

Texto: Regina Jordão - Presidente da rede Pello Menos.

Qual o seu biquini pro verão 2009?

Com o verão chegando, as temperaturas aumentam e as praias lotam.

E você já tem um biquíni para a estação? Um biquíni apropriado para o ser corpo?
Segue algumas dicas na escolha de um conjunto para valorizar o que tem de melhor no seu corpo.

Corpo "triângulo invertido"

Mulheres com esse tipo de corpo têm ombros mais largos que os quadris. Por isso, o segredo para equilibrar a silhueta é chamar a atenção para a parte de baixo. Abuse de calcinhas com laterais finas, estampas grandes e listras na horizontal. Quem tem seios grandes deve evitar sutiãs tipo cortininha e optar por modelos estruturados ou cortinão, que dá maior sustentação.
Abuse da estampa de oncinha, está na moda, e cairá super bem.

Corpo "retângulo"

As felizardas detentoras dessa genética privilegiada, em geral, são magras e possuem equilíbrio perfeito entre bustos e quadris. Podem se esbaldar em calcinhas de laçinhos, sutiãs cortininhas e frentes-únicas. Para criar a impressão de volume em alguma parte do corpo, as estampas grandes e chamativas são um bom recurso. Flores, laços, pregas e bordados também criam esse efeito. Para as baixinhas, calcinhas um pouco mais cavadas alongam as pernas e equilibram a proporção do corpo.
Uma opção legal é o biquíni que mistura estampas e bolinhas.
Corpo "oval"

A barriga saliente pode ser disfarçada com calcinhas de cós alto e laterais largas - fuja dos modelos de amarrar do lado, que acabam apertando (e ressaltando) as gordurinhas. Tecidos lisos e foscos deixam a produção elegante e evitam chamar a atenção para essa região. Valorize o colo com sutiãs levemente cavados ou com enfeites como broches ou bordados. E, para quem não abre mão de estampas, as pequenas, como as bolinhas do modelo sugerido, são as mais indicadas para deixar o look correto e chique, além de super confortável.
O biquíni escuro é uma boa, as bolinhas pequenas dão um toque diferente.
Corpo "pêra"

O biótipo mais comum entre as mulheres brasileiras caracteriza-se por coxas grossas, bumbum grande e seios pequenos. Por isso, aqui a estratégia é oposta à adotada pelo tipo triângulo invertido: discrição na parte de baixo, decotes generosos em cima. As calcinhas podem ter a lateral larga ou mesmo de amarrar, desde que não sejam modelos com a lateral bem fininha. Sutiãs cavados, enfeitados ou de cortininha são opções sensuais para desviar a atenção dos quadris para o colo.


Fonte: http://www.vilamulher.com.br/

Verão - Cuidados com a pele

Verão chegando e separamos algumas dicas, dadas por Regina Jordão, esteticista e dona da rede Pello Menos, para um verão sem manchas na pele.

48 horas sem sol!

Tomar sol antes e depois da depilação pode trazer problemas. A exposição aos raios solares 24 horas antes da depilação pode fazer com que a cera, ao entrar em contato com a pele que está mais sensível, se torne uma agressora, causando manchas ou até mesmo queimaduras. O mesmo acontece com tomar sol menos de 24 horas após a depilação. A recomendação é passar protetor solar logo após a depilação, mesmo em dias de chuva, e dar o tempo necessário para a pele voltar ao normal.
Bronzeamento artificial e depilação não combinam! Causam manchas e um efeito de desbotamento.

Descoloriu?! Não depile!

Com a descoloração dos pelos eles ficam mais sensíveis sendo assim mais fáceis de quebrar não causando um resultado satisfatório, pois não seriam arrancados em sua raiz.
Depois da depilação, esquecer a sauna por 24 horas!

A pele está sensível e não deve ser exposta a altas temperaturas, pois pode causar irritação, manchas e até mesmo queimaduras.

Tratamentos de pele!

Eles devem ser suspensos com pelo menos uma semana de antecedência, seja por uso de ácidos de uso tópico ou via oral. A depilação não é recomendada durante esses tipos de tratamento, pois pode manchar a pele por estar mais sensível.

Produtos proibidos:

Após a depilação não usar produtos que contenham álcool, colônias e anti-transpirantes. Evitando assim irritações na pele que precisa respirar após a depilação.

Seu Orkut te entrega!

Segundo o Professor de Informática da USP Marco André Vizzortti o seu Orkut pode servir para muita coisa, inclusive para divulgar informações sobre sua vida e vínculo de amigos á pessoas que podem se aproveitar de tais para tirar proveito.

Seguem fraguimentos de um texto passado por e-mail por esse professor.
"ORKUT apareceu como uma forma de contatar amigos, saber notícias de quem está distante e mandar recados.
Hoje está sendo utilizado com o propósito de, creio ser o seu maior trunfo, obter informações sobre uma classe privilegiada da população brasileira.
Por que será que só no Brasil teve a repercussão que teve?
Outras culturas hesitam em participar sua vida e dados de intimidade, de forma tão irresponsável e leviana..
Por acaso você já recebeu um telefonema que informava que seus filhos estavam sendo seqüestrados?
Sua mãe idosa já foi seguida por uma quadrilha de malandros ?
Já te abordaram num barzinho, dizendo que te conheciam faz tempo?
Pois é.. Ta tudo lá.
No ORKUT.
Com cinco minutos de navegação
eu sei que quantos filhos você tem, ou se não tem,
se tem namorado/a ,
sei que estuda no colégio tal, ou que trabalha em tal lugar,
sei que freqüenta tais cinemas, tais bares, tais festas ....
sei nome de familiares, sei nome de amigos;
sei sei sei !
E o melhor de tudo, com uma foto na mão!”
"Quem quiser se expor assim, faça-o de forma consciente e depois não lamente, nem se desespere, caso seja vítima de uma armação.
Mas poupe seus filhos, poupe sua vida Íntima.
O bandido te ligou pra te extorquir dinheiro também porque você deixou...”

“Oriente seus filhos a esse respeito, pois colocam dados deles e da família sem pensar em consequências, fazem isso pelo desejo de participar, mas não sabem ou não pensam no perigo de se dar dados pessoais e da família para que qualquer pessoa veja.”

Não custa nada ficarmos mais atentos com as informações que passamos em nossas redes sociais.
Segurança nunca é demais!


Texto: Regina Jordão - Presidente

O Pello Menos pratica mensalmente o PEC – Você quer saber o que é o PEC?

O PEC é o Programa de Educação Continuada, também conhecido como reciclagem. O PEC é um programa oferecido a nossas Depiladoras, Recepcionistas, Gerentes e Auxiliares de Serviços Gerais, quando retornam de suas férias, licença maternidade ou afastamento por mais de 20 dias visando uma integração entre nossas funcionárias das diversas lojas existentes e para manter nosso padrão de qualidade do atendimento.

As funcionárias são encaminhadas ao Centro de Treinamento, onde tudo começou, para dois dias de PEC, onde elas revêem amigas de outras lojas, trocam informações e participam de um programa de motivação.


O Pello Menos trabalha com um programa especial de motivação com seus colaboradores, durante o PEC, com o intuito de incentivar o comparecimento e melhor aproveitamento da equipe nas aulas de reforço das matérias aplicadas quando da aprovação do curso, visando recapitular o que foi dado e manter o padrão de atendimento. A motivação consiste em sortear vários prêmios, escolhidos pelas próprias colaboradoras, dentre opções apresentadas pelo marketing da Empresa.


Para participar, nossas colaboradoras precisam mostrar que são profissionais exemplares. Precisam comparecer aos 2 dias de PEC , sem atrasos e impecavelmente uniformizadas além de manterem um grau de participação nas aulas acima do conceito de BOM.

Os prêmios variam de PEC a PEC, mas sempre nossas colaboradoras saem satisfeitas com a premiação. Afinal, este trabalho de motivação nada mais é do que o reconhecimento da empresa pelo excelente trabalho executado pelas profissionais de todas as áreas.

Michele Campos – Unidade Méier uma das 5 ganhadoras do prêmio de motivação do dia 26/10/2009 (um aparelho de CD).



Texto: Evelyn Casaca - Arte Final

Bem-vindo ao nosso novo meio de comunicação com você!

Pensando em como cada vez mais os consumidores vem se atualizando e se tornando mais interativo, nós do Pello Menos, buscando estar sempre em sintonia com nossas clientes, criamos este blog.

Um blog voltado para você, Mulher Pello Menos, que deseja conhecer os bastidores de nossa empresa, acompanhar nossa trajetória de sucesso, nossos conceitos, nossa visão e nossos valores além de manter-se informada sobre tudo relacionado ao Universo feminino porque, nós do Pello Menos, queremos compartilhar com você a beleza ser mulher.