10 Mitos e verdades sobre o assunto
Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos levando à sua queda?
Mito. A lavagem diária dos cabelos não interfere com os bulbos capilares. Os fios que caem durante a lavagem cairiam de qualquer forma, em outro momento, pois já estavam em fase de queda.
Lavar a cabeça com água quente faz cair os cabelos?
Mito. No entanto, em pessoas que apresentam dermatite seborréica, deve-se evitar a água quente, que estimula a produção de oleosidade, podendo piorar a doença e favorecer a queda dos cabelos.
Caspa é sinal de sujeira?
Mito. A caspa é um dos sintomas da dermatite seborréica, e não significa que as pessoas tenham maus hábitos de higiene.
Seborréia e caspa não tem cura?
Mito. Não existe uma medicação que elimine definitivamente a caspa ou a seborréia, mas a doença pode ser mantida sob controle, obtendo-se a cura clínica através do uso de certos medicamentos.
Usar boné faz cair os cabelos?
Mito. O uso do boné não faz cair os cabelos mas pode, em algumas pessoas que não tiram o boné da cabeça o dia inteiro, agravar condições como a dermatite seborréica, favorecendo a queda dos cabelos.
Condicionador pode causar a queda dos cabelos?
Mito. Em pessoas sem tendência à queda de cabelo o condicionador não causará a queda dos mesmos. Entretanto, em pessoas com dermatite seborréica e queda de cabelo, deve-se evitar que o condicionador atinja o couro cabeludo, usando-o apenas nos fios pois, nestes casos, o produto pode agravar a dermatite seborréica e favorecer a queda.
O uso frequente de tintura pode estragar os cabelos?
Verdade. O uso continuado de produtos químicos para o tingimento dos cabelos pode afetar a haste do fio causando a perda do brilho e da resistência.
O uso frequente de tintura faz cair os cabelos?
Mito. O uso da tintura afeta apenas a haste do fio, não interferindo com a raiz do pêlo, responsável pelo seu crescimento.
Lavar os cabelos menstruada faz mal à saúde?
Mito. Não há a menor problema entre estar menstruada e lavar os cabelos, não causa absolutamente nenhum mal à saúde.
Cortar o cabelo estando a cliente ou a cabelereira menstruada, deixa o cabelo com fios grossos, queda acentuada ou até muda o tipo de lisos para cacheados e vice-versa?
Mito. Não existe o menor fundamento para tal fato. Cortar o fio do cabelo não interfere em nada com o seu crescimento nem provoca a sua alteração, independente da mulher estar menstruada ou não.
Fonte: Dermatologia.net
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010
"Doze dicas para ser feliz"
1- Elogie 3 pessoas por dia;
2- Cumprimente as pessoas que encontrar pelo caminho;
3- Sorria. Não custa nada e não tem preço;
2- Cumprimente as pessoas que encontrar pelo caminho;
3- Sorria. Não custa nada e não tem preço;
4- Saiba perdoar a si e aos outros;
5- Trate a todos como gostaria de ser tratado;
6- Pratique a caridade;
7- Faça novos amigos;
8- Reconheça seus erros e valirize seus acertos;
9- Dê às pessoas uma segunda chance;
10- Respeite a vida;
11- Dê sempre o melhor de si em todos os momentos;
12- Reze não só para pedir coisas, mas principalmente para agradecer.
Colaboração: Leandro Brito – Encarregado da Unidade BOTAFOGO e HUMAITÁ
Texto retirado de um jornal.
Texto retirado de um jornal.
Acabe com os mitos sobre o ronco
A visita ao dentista pode gerar resultados para o distúrbio.
O distúrbio do sono que mais incomoda cônjuges, parceiros, filhos ou até mesmo - nos casos mais graves - vizinhos, é sem dúvida o ronco. Depois de muita reclamação, as pessoas que roncam demais buscam saída em médicos otorrinolaringologistas, quando, na maioria dos casos, a solução está na visita a um dentista. Esse desconhecimento é comum, pois a Odontologia do Sono ainda não é tão disseminada nos pacientes que sofrem de ronco. Mas este cenário já está mudando. Vamos aproveitar este espaço para desmistificar algumas crenças a respeito o ronco, e também para esclarecer algumas verdades sobre este mal.
O ronco é mais freqüente em quem dorme de barriga para cima
Não necessariamente. De barriga para cima, os músculos tendem a obstruir a garganta com maior facilidade aumentando a dificuldade da passagem do ar e as chances do ronco. Mudar de posição pode ajudar a resolver o problema nos casos mais leves. Na maioria das vezes o ronco acontece em qualquer posição. Como o ronco pode gerar consequências graves, a mudança da posição não deve ser considerada com tratamento sem a indicação de um especialista.
Roncar separa casais
Verdade. Os cônjuges sofrem com o barulho e acabam tendo insônia, passando o dia cansados, sonolentos, com todas as consequências de uma noite não dormida. Imagine isso, repetidamente, durante anos. Na maioria dos casos, os casais passam a dormir separados.
Roncar é sinal de sono profundo
Mito. É exatamente o contrário, quem ronca não dorme bem, não atinge sono profundo, não tem sono reparador, não relaxa e não descansa. Pode ainda ter apneia do sono.
Roncar pode causar disfunção erétil
Verdade. O corpo do roncador, por não descansar bem, acaba perdendo energia e causando mais cansaço. Essas condições podem levar a problemas de ereção, desde que tenha apnéia do sono.
O ronco pode causar apneia
Verdade. Roncar não é normal e é sinal de apneia do sono (falta de ar por mais de 10 segundos).
Apneia é perigoso
Verdade. A apneia fragmenta o sono e altera os níveis de oxigênio no sangue gerando conseqüências graves para a saúde e a qualidade de vida como: hipertensão e problemas cardiovasculares, cansaço e sonolência diurna, depressão, irritabilidade, diminuição da concentração e do raciocínio, diminuição da libido e impotência sexual; e ainda aumenta muito a chance de acidentes no trabalho e no trânsito.
O ronco é um distúrbio de saúde e do sono de natureza crônica e pode ser tratado com um aparelho oral.
Ronco não tem solução
Mito. O ronco é um distúrbio de saúde e do sono de natureza crônica e pode ser tratado com um aparelho oral de eficácia comprovada. O aparelho estimula a musculatura da língua, da garganta e do céu da boca, impedindo o estreitamento e fechamento da via aérea quando respiramos. Dessa forma o ronco é controlado e o indivíduo não desenvolve as conseqüências do ronco.
O ronco pode causar problemas cardio-vasculares
Verdade. Hoje sabemos que só o ronco, mesmo sem apneia, pode gerar problemas na artéria carótida por causa da vibração frequente dos músculos do canal de passagem do ar, acontecer muito perto da carótida. A carótida pode ficar calcificada e pode acontecer o acidente vascular cerebral, o derrame.
O dentista do sono é o especialista mais indicado para solucionar o ronco
Verdade. A placa ou aparelho intra-oral é um ótimo tratamento para o ronco quando bem realizado e bem acompanhado pelo especialista. O aparelho mudará o relaxamento dos músculos da garganta e manterá as vias aéreas abertas para a passagem do ar.
Como se dá o tratamento do ronco
Por incrível que possa parecer, próteses ou aparelhos nos dentes feitos especificamente para o paciente com distúrbios do sono, são métodos altamente eficazes para eliminar o problema. Primeiramente, peço um estudo detalhado que pode ser feito em Clínicas de Exame do Sono, cujo responsável é um médico do sono. Com esse diagnóstico, temos condições de saber os níveis de ronco e se existem outros distúrbios do sono presentes, como a própria apneia ou o bruxismo do sono. O aparelho oral é confeccionado de acordo com o tipo de arcada dental de cada indivíduo. Existem vários tipos de aparelhos, escolhidos após uma avaliação das condições orais e faciais que incluem um exame odontológico completo da boca, dos dentes e gengivas, dos músculos da face e da mastigação e articulação da mandíbula - a ATM. Com o aparelho, o ar vai passar por uma garganta ou via aérea mais aberta, livre da resistência provocada pelo relaxamento dos músculos aumentados nos indivíduos com ronco e apneia do sono.
Conteúdo por: Dr Eduardo Rollo Duarte - Dentista
O distúrbio do sono que mais incomoda cônjuges, parceiros, filhos ou até mesmo - nos casos mais graves - vizinhos, é sem dúvida o ronco. Depois de muita reclamação, as pessoas que roncam demais buscam saída em médicos otorrinolaringologistas, quando, na maioria dos casos, a solução está na visita a um dentista. Esse desconhecimento é comum, pois a Odontologia do Sono ainda não é tão disseminada nos pacientes que sofrem de ronco. Mas este cenário já está mudando. Vamos aproveitar este espaço para desmistificar algumas crenças a respeito o ronco, e também para esclarecer algumas verdades sobre este mal.
O ronco é mais freqüente em quem dorme de barriga para cima
Não necessariamente. De barriga para cima, os músculos tendem a obstruir a garganta com maior facilidade aumentando a dificuldade da passagem do ar e as chances do ronco. Mudar de posição pode ajudar a resolver o problema nos casos mais leves. Na maioria das vezes o ronco acontece em qualquer posição. Como o ronco pode gerar consequências graves, a mudança da posição não deve ser considerada com tratamento sem a indicação de um especialista.
Roncar separa casais
Verdade. Os cônjuges sofrem com o barulho e acabam tendo insônia, passando o dia cansados, sonolentos, com todas as consequências de uma noite não dormida. Imagine isso, repetidamente, durante anos. Na maioria dos casos, os casais passam a dormir separados.
Roncar é sinal de sono profundo
Mito. É exatamente o contrário, quem ronca não dorme bem, não atinge sono profundo, não tem sono reparador, não relaxa e não descansa. Pode ainda ter apneia do sono.
Roncar pode causar disfunção erétil
Verdade. O corpo do roncador, por não descansar bem, acaba perdendo energia e causando mais cansaço. Essas condições podem levar a problemas de ereção, desde que tenha apnéia do sono.
O ronco pode causar apneia
Verdade. Roncar não é normal e é sinal de apneia do sono (falta de ar por mais de 10 segundos).
Apneia é perigoso
Verdade. A apneia fragmenta o sono e altera os níveis de oxigênio no sangue gerando conseqüências graves para a saúde e a qualidade de vida como: hipertensão e problemas cardiovasculares, cansaço e sonolência diurna, depressão, irritabilidade, diminuição da concentração e do raciocínio, diminuição da libido e impotência sexual; e ainda aumenta muito a chance de acidentes no trabalho e no trânsito.
O ronco é um distúrbio de saúde e do sono de natureza crônica e pode ser tratado com um aparelho oral.
Ronco não tem solução
Mito. O ronco é um distúrbio de saúde e do sono de natureza crônica e pode ser tratado com um aparelho oral de eficácia comprovada. O aparelho estimula a musculatura da língua, da garganta e do céu da boca, impedindo o estreitamento e fechamento da via aérea quando respiramos. Dessa forma o ronco é controlado e o indivíduo não desenvolve as conseqüências do ronco.
O ronco pode causar problemas cardio-vasculares
Verdade. Hoje sabemos que só o ronco, mesmo sem apneia, pode gerar problemas na artéria carótida por causa da vibração frequente dos músculos do canal de passagem do ar, acontecer muito perto da carótida. A carótida pode ficar calcificada e pode acontecer o acidente vascular cerebral, o derrame.
O dentista do sono é o especialista mais indicado para solucionar o ronco
Verdade. A placa ou aparelho intra-oral é um ótimo tratamento para o ronco quando bem realizado e bem acompanhado pelo especialista. O aparelho mudará o relaxamento dos músculos da garganta e manterá as vias aéreas abertas para a passagem do ar.
Como se dá o tratamento do ronco
Por incrível que possa parecer, próteses ou aparelhos nos dentes feitos especificamente para o paciente com distúrbios do sono, são métodos altamente eficazes para eliminar o problema. Primeiramente, peço um estudo detalhado que pode ser feito em Clínicas de Exame do Sono, cujo responsável é um médico do sono. Com esse diagnóstico, temos condições de saber os níveis de ronco e se existem outros distúrbios do sono presentes, como a própria apneia ou o bruxismo do sono. O aparelho oral é confeccionado de acordo com o tipo de arcada dental de cada indivíduo. Existem vários tipos de aparelhos, escolhidos após uma avaliação das condições orais e faciais que incluem um exame odontológico completo da boca, dos dentes e gengivas, dos músculos da face e da mastigação e articulação da mandíbula - a ATM. Com o aparelho, o ar vai passar por uma garganta ou via aérea mais aberta, livre da resistência provocada pelo relaxamento dos músculos aumentados nos indivíduos com ronco e apneia do sono.
Conteúdo por: Dr Eduardo Rollo Duarte - Dentista
terça-feira, 2 de fevereiro de 2010
Terapia do sorvete
Empresa lança produtos com ingredientes e misturas que ajudam a combater anemia, cãibras e até a melhorar o bronzeado
No balcão da sorveteria, desde o mês passado, é possível escutar pedidos do tipo: “Por favor, duas bolas do contra cãibra”. Ou então, “me vê o sorvete bom para o coração?”. Outra proposta possível de preparar com as novidades do cardápio é a “Banana Split ideal para manter o bronzeado”. A explicação para os sabores descritos acima é simples, criativa e foi batizada como sorvete terapêutico.
A invenção é da Taperebá, empresa que já apostava em versões de sorvete feitas com frutas exóticas da Amazônia e agora lançou a cartela focada em prevenção de saúde e melhora do bem-estar. “Não temos a pretensão de transformar as sorveterias e restaurantes clientes em hospitais, este não é o foco”, vai logo avisando o sócio-proprietário da fabricante, Rogério Hamam. “A proposta é agregar ingredientes ao sorvete que contribuam com a melhora da qualidade de vida das pessoas”.
Foram lançadas cinco combinações, todas em massa (não há picolé). Açaí, beterraba e laranja, juntos contra a anemia. Mel e gengibre, combinados para servirem de anti-inflamatório. Cenoura, laranja e gengibre para a manutenção do bronzeado. Para cãibras a indicação é a mistura de graviola, banana e água-de-coco (a mais pedida). A dupla abacate com nozes foi desenvolvida para o coração – preços entre R$ 6 a R$ 10.
Inspiração no exterior
A ideia para criar os sorvetes terapêuticos brasileiros foi inspirada na Nova Zelândia. A diferença é que o produto (ainda em preparo) neozelandês tem proposta bem mais audaciosa do que a novidade do Brasil. Está em curso na Universidade de Auckland o desenvolvimento de um sorvete que consiga aliviar os efeitos da quimioterapia, tratamento muito invasivo aplicado em pacientes com câncer. Ainda não existem resultados conclusivos, mas os testes já começaram em 190 voluntários. Na Espanha, a moda da “sorveterapia” também pegou no ano passado. Lá o foco é diferente e a estética também é alvo. A marca artesanal Llinhares usou ervas e plantas medicinais e criou 12 sabores que prometem amenizar estresse, celulite, gases e insônia.
Cuidados
A linha de sorvetes terapêuticos chega ao mercado em meio ao boom dos alimentos funcionais (leia a notícia). Empresas de vários segmentos – leite, iogurte, margarina - têm focado esforços em lançamentos que misturam sabor, saúde e bem-estar aos produtos da cesta básica. Refrigerantes com sais minerais e até bombons para emagrecer estão entre os últimos lançamentos. Os nutricionistas só pedem cuidado para que o mais novo apelo da indústria não apague do cardápio do brasileiro os legumes e as frutas – já tão negligenciados (80% da população não consome a quantidade ideal desses produtos, informa o Ministério da Saúde). A especialista no assunto Denise Carreiro lembra que a alimentação balanceada, com consumo de alimentos in natura, é a maneira mais eficaz de uma vida saudável, livre de problemas como hipertensão, diabetes e colesterol.
Fonte: Vila Mulher
Texto:Fernanda Aranda, iG São Paulo
A invenção é da Taperebá, empresa que já apostava em versões de sorvete feitas com frutas exóticas da Amazônia e agora lançou a cartela focada em prevenção de saúde e melhora do bem-estar. “Não temos a pretensão de transformar as sorveterias e restaurantes clientes em hospitais, este não é o foco”, vai logo avisando o sócio-proprietário da fabricante, Rogério Hamam. “A proposta é agregar ingredientes ao sorvete que contribuam com a melhora da qualidade de vida das pessoas”.
Foram lançadas cinco combinações, todas em massa (não há picolé). Açaí, beterraba e laranja, juntos contra a anemia. Mel e gengibre, combinados para servirem de anti-inflamatório. Cenoura, laranja e gengibre para a manutenção do bronzeado. Para cãibras a indicação é a mistura de graviola, banana e água-de-coco (a mais pedida). A dupla abacate com nozes foi desenvolvida para o coração – preços entre R$ 6 a R$ 10.
Inspiração no exterior
Cuidados
A linha de sorvetes terapêuticos chega ao mercado em meio ao boom dos alimentos funcionais (leia a notícia). Empresas de vários segmentos – leite, iogurte, margarina - têm focado esforços em lançamentos que misturam sabor, saúde e bem-estar aos produtos da cesta básica. Refrigerantes com sais minerais e até bombons para emagrecer estão entre os últimos lançamentos. Os nutricionistas só pedem cuidado para que o mais novo apelo da indústria não apague do cardápio do brasileiro os legumes e as frutas – já tão negligenciados (80% da população não consome a quantidade ideal desses produtos, informa o Ministério da Saúde). A especialista no assunto Denise Carreiro lembra que a alimentação balanceada, com consumo de alimentos in natura, é a maneira mais eficaz de uma vida saudável, livre de problemas como hipertensão, diabetes e colesterol.
Fonte: Vila Mulher
Texto:Fernanda Aranda, iG São Paulo
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
O ônus do bônus
Texto lido pela nossa franqueada Cátia, Unidade Campo Grande, para suas funcionárias.
Interessante para começarmos o mês refletindo.
O ÔNUS DO BÔNUS
Muitas pessoas se sentem infelizes e injustiçadas com o que a vida lhes dá. Sentem-se vítimas da má sorte, das circunstâncias, dos amigos, dos relacionamentos e das empresas em que trabalham.
A vida não nos dá nada. Tudo é uma troca. Trabalhamos em troca de um salário, amamos em troca de amor, o alimento nos troca energia, sofremos conseqüências em troca de ações que tomamos e assim se analisarmos todas as situações porque passamos, é preciso entender que sempre existe um ônus para cada bônus que recebemos.
Enquanto não entendermos que essa é uma verdade absoluta, estaremos direcionando nossas frustrações, nossas inquietudes para as pessoas erradas e estaremos muitas vezes encontrando culpados que são inocentes e buscando as soluções para os problemas nos lugares errados. Nós somos resultado de nossas atitudes e é preciso ter atitudes pautadas em valores corretos, em julgamentos imparciais e na justiça dos fatos.
Não adianta culparmos nossas empresas pelos nossos problemas de dinheiro, por exemplo. Se quero poupar, tenho que aprender , estudar formas de economizar e aplicar algum recurso que sobre. Para isso devo deixar de fazer algumas compras ou gastos com coisas desnecessárias – está aí o ônus para conseguir o bônus que desejo mais adiante- no caso, guardar dinheiro.
Se quero ser promovido, tenho que aprimorar meu trabalho, adquirir mais conhecimentos,
atualizar-me, dedicar parte do meu tempo para isto.Essa é a forma de buscar a melhoria e a promoção.
É muito fácil revoltar-se contra os demais mas é preciso auto analisar-se com consciência para descobrir se o que se faz é o que se espera, ou melhor mais do que se espera; afinal essa é a chave para o sucesso: superar expectativas.
Para cada bônus existe um ônus e ele não pode ser pago de uma só vez. Ele deve ser pago diariamente, em tudo o que fazemos. Se queremos felicidade temos que fazer alguém feliz todos os dias, se queremos reconhecimento temos que superar expectativas todos os dias, se queremos saúde temos que alimentar-nos bem todos os dias. Esse é o preço e isso é fundamental que seja entendido por quem quer mais da vida.Nada vem de graça, nada.
Fazemos escolhas diariamente, que podem modificar nosso presente e nosso futuro. É preciso estar conscientes de que toda decisão, por menor ou mais insignificante que seja, trará conseqüências da mesma forma maiores e menores. Ao almejar uma carreira de vitórias, é preciso ter em mente que o ônus estará presente em tudo e todo momento, através de sacrifícios, tempo gasto, privações, desgaste com colegas e chefes.. e por aí vai, mas são coisas que fazem parte da vida de qualquer pessoa. Da mesma forma que pagando os ônus, os bônus também farão parte e no momento certo.
Se aprendermos bem cedo que assim é a vida e que não se pode fugir disso, mais cedo teremos sucesso em todos os aspectos de nossas vidas.
Fonte: http://www.simonecastillo.com.br/artigos.asp?id=88
Interessante para começarmos o mês refletindo.
O ÔNUS DO BÔNUS
Muitas pessoas se sentem infelizes e injustiçadas com o que a vida lhes dá. Sentem-se vítimas da má sorte, das circunstâncias, dos amigos, dos relacionamentos e das empresas em que trabalham.
A vida não nos dá nada. Tudo é uma troca. Trabalhamos em troca de um salário, amamos em troca de amor, o alimento nos troca energia, sofremos conseqüências em troca de ações que tomamos e assim se analisarmos todas as situações porque passamos, é preciso entender que sempre existe um ônus para cada bônus que recebemos.
Enquanto não entendermos que essa é uma verdade absoluta, estaremos direcionando nossas frustrações, nossas inquietudes para as pessoas erradas e estaremos muitas vezes encontrando culpados que são inocentes e buscando as soluções para os problemas nos lugares errados. Nós somos resultado de nossas atitudes e é preciso ter atitudes pautadas em valores corretos, em julgamentos imparciais e na justiça dos fatos.
Não adianta culparmos nossas empresas pelos nossos problemas de dinheiro, por exemplo. Se quero poupar, tenho que aprender , estudar formas de economizar e aplicar algum recurso que sobre. Para isso devo deixar de fazer algumas compras ou gastos com coisas desnecessárias – está aí o ônus para conseguir o bônus que desejo mais adiante- no caso, guardar dinheiro.
Se quero ser promovido, tenho que aprimorar meu trabalho, adquirir mais conhecimentos,
atualizar-me, dedicar parte do meu tempo para isto.Essa é a forma de buscar a melhoria e a promoção.
É muito fácil revoltar-se contra os demais mas é preciso auto analisar-se com consciência para descobrir se o que se faz é o que se espera, ou melhor mais do que se espera; afinal essa é a chave para o sucesso: superar expectativas.
Para cada bônus existe um ônus e ele não pode ser pago de uma só vez. Ele deve ser pago diariamente, em tudo o que fazemos. Se queremos felicidade temos que fazer alguém feliz todos os dias, se queremos reconhecimento temos que superar expectativas todos os dias, se queremos saúde temos que alimentar-nos bem todos os dias. Esse é o preço e isso é fundamental que seja entendido por quem quer mais da vida.Nada vem de graça, nada.
Fazemos escolhas diariamente, que podem modificar nosso presente e nosso futuro. É preciso estar conscientes de que toda decisão, por menor ou mais insignificante que seja, trará conseqüências da mesma forma maiores e menores. Ao almejar uma carreira de vitórias, é preciso ter em mente que o ônus estará presente em tudo e todo momento, através de sacrifícios, tempo gasto, privações, desgaste com colegas e chefes.. e por aí vai, mas são coisas que fazem parte da vida de qualquer pessoa. Da mesma forma que pagando os ônus, os bônus também farão parte e no momento certo.
Se aprendermos bem cedo que assim é a vida e que não se pode fugir disso, mais cedo teremos sucesso em todos os aspectos de nossas vidas.
Fonte: http://www.simonecastillo.com.br/artigos.asp?id=88
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